Ha diétázol milyen zöldséget eszel magában?

Nem értem a kérdésedet egészen.

A diéta alatt fogyókúrát értesz?

Meg azt sem, miért kellene a zöldségeket (meg gyümölcsöket a felsorolásod alapján) önmagában enni?

De minden zöldségfélét és gyümölcsöt lehet egyedül is enni, meg egymással kombinálva is - ez utóbbi sokkal több pozití élményt ad.

A kérdés az értelmezési tartományomon kívül esik.

Diéta alatt nyersen kell enni a zöldségeket?...

Vagy pedig általánosságban érdekel, hogy mik azok a zöldségek és gyümölcsök, amik ízletesek nyersen is?

Mit értesz azalatt, hogy magában?

Ha mint önálló étkezés, úgy nem szoktam. Salátáként többnyire uborka és paradicsom.

Köretként sült, vagy párolt zöldségeket. Répa, cékla, brokkoli, borsó, zöldbab, spárga, gomba, csicsóka.

De szeretem a tojásos verziókat is, gombás tojás, sárgás tojás, tojás, tojásos lecsó.

Hát, a gyümölcsök nem éppen kalóriaszegények, főleg az eper. Ráadásul savasak, csak étvágyat csinálnak.

Ha nassolni akarok, én inkább magokat eszek. De ha zóldség, akkor répa, paprika, zellerszár.

Nasinak az eddig felsoroltakon kívül meggyet és erdei gyümölcskeveréket szoktam enni. Zöldséget magában nem, de valami más mellé paradicsomot, paprikát, uborkát. Köretnek párolt répát, brokkolit, karfiolt, de akár édesburgonyát is. Na ezért leszek most megkövezve...

A zöldséget és gyümölcsöt amúgy nem korlátozom, banánt és krumplit is szoktam pl enni, mégis szépen lefogytam.

Viszont az ilyen kéthetes eperdiéta, meg hasonló idiótaságok az agyamra mennek. Butaság, úgyis csak az életmódváltás vezet tartós eredményre. Meg úgy eleve egy fél kiló eper lehet, hogy kalóriaszegény vacsora, de egyáltalán nem kiegyensúlyozott, szinte csak szénhidrát, 0 fehérje.