A jódozott só támogathatja-e az elhízást? Okozhat-e problémát a plusz jódbevitel?

Túlzott bevitel minden elemet tekintve káros hatású, mert mérgezést okoz. Túlzásba vitt jód bevitel nagyon ritka. Az elhízás oka azonban nagyon sok minden lehet, a jódhiány okozta pajzsmirigy funkció csökkenése csak egy a sok közül.

Jódozott sóból "plusz" jódbevitelre több okból sem számíthatunk. Egyrészt Magyarország egy rendkívül jódhiányos terület, jellemzően az egész lakosság jódhiányos. A jód beépüléséhez ráadásul kell egy erős szelén alap és a szelénhiány ugyanúgy elmondható az ország lakosságáról. Ha ez még nem lenne elég, a gyakorlati jódszükséglet valójában messze meghaladja az elméleti ajánlásokat. A jódozott só egy választási lehetőség, nem kötelező ezt fogyasztani, ráadásul mivel a jód egy eléggé illékony ásványi anyag, hordozóvegyülete pedig kellően instabil, a jó ég tudja, hogy mennyit tartalmaz épp, amikor megeszed (abból az amúgy is igen csekély koncentrációból, amit a golyva kivédésére lőttek be).