2 kilot hiztam egy este alatt. Letezik?
Figyelt kérdés
Dietazom mostmar masfel honapja, le is ment rolam kb 7 kg, de este szulinapi buliban voltam es nem akartam kimaradni a dolgokbol, ettem pizzat, tortat, chipset es colat is ittam. 4000kaloria biztos hogy megvolt es bar gondolom, hogy nem fer bele a dietaba, de 2 kg visszajott volna? Igaz, hogy azota nagywcznem meg nem kellett, de nyilvan nem 2 kilot fogok xd. Alapbol 1500kcalos dietan vagyok, ennyire elrontottam ezzel?2021. júl. 17. 11:12
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Elég, ha hetente egyszer méred magad. Mérleg mindig ugyanott, mérés mindig ugyanakkor, reggel, wc után, reggeli előtt.
Ettől a két kilótól ne ijedj meg, tegnap túl sok szénhidrátot ettél, és ez sok vizet köt meg. Ha folytatod a szokásos diétádat, 1-2 napon belül lemegy.
12/13 anonim válasza:
válasza:Amit most csinálsz, hosszútávon nem folytatható. Mindenféle rosszindulat nélkül írom ezt.
13/13 anonim válasza:
válasza:Fél évente mérlegre állbi egészségesebb, mint naponta többször.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!