A sok gyümölcsön és zöldségen, meg kevés édességen kívül mikre érdemes még odafigyelni?
Figyelt kérdés
Szeretném gyökeresen megváltoztatni az étrendem, hogy egészségesebb legyek, de gyerekkoromban mindig csak annyit mondtak hogy "legyél sokat a szabad levegőn, ne egyél annyi édességet, csak zöldséget, meg c vitamin tablettát, és minden fasza lesz". Ezeket eddig be is tartottam, de nem vált be. Előre is köszi.2021. szept. 11. 14:11
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nincs napraforgó olaj, fehér Liszt és kevés tejtermék
2/3 anonim válasza:
válasza:Fehér ételek kerülése (fehérliszt, fehérrizs stb), kenyér kerülése, minél kevesebb hús, minél több zöldség és gyümölcs, kevés cukor. Sok víz, kevés egyéb folyadék. Nem rövidtávon érzed majd a hatását, hanem hosszún.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nyugodtan ehetsz liszte ételeket és édességeket is csak ne 1kg-ot :)
Hülye az aki megvonja magától...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!