Hány kg-nak kellene lennem?

Ideális testsúly táblázat

2. WHO adatok táblázata

Nők

Magasság Ideális Kívánatos határok

(cm) (kg) (kg)

150 47 43-55

155 50 45-58

160 53 48-61

162 54 49-62

164 56 50-64

166 57 51-65

168 58 52-66

170 60 53-67

172 61 55-69

174 63 56-70

176 64 58-72

178 65 59-74

180 67 61-76

Férfiak

Magasság Ideális Kívánatos határok

(cm) (kg) (kg)

160 58 52-65

164 60 54-67

168 62 56-71

170 64 58-73

172 65 59-74

174 67 60-75

176 68 62-77

178 70 64-79

180 71 65-80

182 73 66-82

184 74 67-84

186 76 69-86

190 80 73-90

194 83 77-95

A magasság önmagában elég kevés adat. A BMI meg egy nesze semmi fogd meg jól érték, valamit mobdania kell az orvosnak. Ahelyett, hogy szabályosan megmérné a testzsírszázalékot...

A csontozatod rengeteget számít.

Meg még az is számít sokat mennyi izom van rajtad.

Egy sportos lány ezzel a magassággal lehet 50 és 70 kg is alkattól függően.