Mit csináljak ?

"Hogyan legyek vékony?"

Fogyjál le.

"a súlyom mégjobban zavar ami 63 körül van"

A te magasságoddal ez a testsúly teljesen normális, úgyhogy tipikus testképzavarod van. Ne nézz annyi instagramot.

"Különösképpen nem eszek édességet."

Miért? Mert ez a divat? Mert ezt tanácsolta a barinő? Mert ezt írja a Nők Lapja?

"Ha 1 napig böjtölök akkor jobb lesz?"

A böjtölésnek semmi értelme, csak egy ostoba divat laikusok között. Szerinted ha egy napig nem eszel, akkor több kilót le fogsz fogyni? Biosz órák voltak a suliban?

"Mellette sportolok az számít valamit?"

Nyilván számít.

Neked semmi szükséged fogyásra, de azért olvasd el a cikket, hogy megértsd annak elméleti/gyakorlati hátterét:

[link]

Ilyen magassághoz HOVÁ akarsz fogyni?

Menj pszichológushoz, mert a tesképzavar komoly problémákhoz vezet.