Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Ennyi édesség sok egy nap?...

Ennyi édesség sok egy nap? Egyre jobban kívánom! Több lent.

Figyelt kérdés

Mindennap megeszek 2 túrórudit, 1 sok milka csokit, egy édes joghurtot, 4 kanál cukorral iszom a kávém, teám. Semmit se érzek már elég édesnek csak ha telenyomom cukorral vagy mézzel.

Legszívesebben még több édességet ennék, de próbálom vissza fogni magam mert nem akarok elhízni. Jó alakom van, mondjuk sportolok, hetente 1-szer eljárok úszni, néha tornázok is itthon, de mégis félek hogy meg fogok hízni, de mostanában nem tudok megálljt parancsolni a kajálásomnak, egyre több édességet kívánok sajna. Boltban dolgozok ahol, sokszor pakolom az édesség sort na az nekem egy kín, hogy ha megyek szünetre muszály vennem azonnal édességet vagy megpusztulok úgy érzem.



2022. szept. 24. 18:02
 1/6 A kérdező kommentje:
1 sor milka csokit
2022. szept. 24. 18:03
 2/6 anonim ***** válasza:
Nem kevés, de inkább azt kellene kideríteni, hogy mi az oka az édesség utáni sóvárgásnak.
2022. szept. 24. 18:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
Állítólag egyes bakteriális fertőzések is produkálnak ilyet, pl.: chlamydia.
2022. szept. 24. 18:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Rengeteg.
2022. szept. 24. 18:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Minél többet eszel, annál jobban fogod kívánni, mert a belekben azok a baktériumok szaporodnak el, amiknek az édességre van szükségük. Ha zöldséget eszel, akkor azok fognak, amiknek zöldség kell. Persze az édességre vágyó baktériumok a rosszak, a normális kajára vágyók a jók.
2022. szept. 24. 18:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:

Rengeteg. Napi max 40 gramm cukor ajánlott, max a fele a hozzáadott. Ezt a kávéval kimaxolod. Van egy olyan effektus hkgy minél több édes izt eszel, annál jobban kivanod. Az edesitoset is. Szoval nem a cukor hanem az edes iz.

Kezdd el fokozatosan elhagyni. Eloszor a kabebol mert az aztan tenyleg felesleges. Egy hetig idd 2 kanallal. Utana nullaval. Vagy ne igyal kavet.

A tobbit is kezdd el csokenteni es hagyd el a szemet kajat

2022. szept. 25. 13:36
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!