Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Testépítő diétához probléma,...

Testépítő diétához probléma, ha fehér kenyérrel eszem a rántottát?Egyáltalán nem lenne szükség kenyérre?

Figyelt kérdés

#diéta #testépítés

dec. 28. 13:43

1 2 ❯

1/15 anonim

válasza:

Ha te fehér kenyérrel szereted enni a rántottát, akkor edd azzal. Számold bele a makrotápanyagba és a kalóriába, aztán ennyi.

dec. 28. 13:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/15 anonim

válasza:

Kérdés, hogy belefér-e a napi kalóriakeretedbe? Ha igen, nyugodtan eheted. Ha diétázol a lényeg hogy kalóriadeficitben legyél.

dec. 28. 13:51

Hasznos számodra ez a válasz?

3/15 anonim

válasza:

egyed, semmi bajod nem lesz tőle ha eddig se volt

dec. 28. 14:51

Hasznos számodra ez a válasz?

4/15 anonim

válasza:

Miért ne ehetnéd?

dec. 28. 16:56

Hasznos számodra ez a válasz?

5/15 A kérdező kommentje:

Mert a fehér kenyeret egyesek démonizálják.

dec. 28. 17:05

6/15 anonim

válasza:

2023 legvége van. Ne a Nők Lapjáról tájékozódj táplálkozási témakörben.

dec. 28. 17:15

Hasznos számodra ez a válasz?

7/15 anonim

válasza:

Magas a glikémiás indexe, és glutén van benne. Én nem enném.

Egyél helyette pufirizst, az is fehér :D

dec. 28. 19:41

Hasznos számodra ez a válasz?

8/15 anonim

válasza:

A glikémiás index akkor lenne releváns, ha a kérdező magában, minden néélkül enné a kenyeret nagy mennyiségben. Mivel tojással eszi, ezért a kenyér felszívódása lassúvá válik. Ezért nincs relevanciája átlag embereknél a glikémiás indexnek. A pufirizs ráadásul dietetikai szempontból sokkal rosszabb választás, mint a kenyér, bár a gyakorlatban tök mindegy, melyiket eszi az egyén tojásrántotta mellé, ugyanis senkinek nem ezen fog múlni az egészsége.

dec. 28. 19:50

Hasznos számodra ez a válasz?

9/15 anonim

válasza:

#7: elárulom a pufirizs sokkal rosszabb a fehérkenyérnél

dec. 28. 19:52

Hasznos számodra ez a válasz?

10/15 A kérdező kommentje:

Rossz a fehér rizs?Akkor miért nyomatják azt a testépítők,hogy csirkemell és rizs az alapkaja?

dec. 28. 20:46

1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Azt hogyan állapítják meg, hogy valaki impotens? Van egyáltalán ilyen, hogy valaki elmegy az orvoshoz, és elmondja a panaszt, majd kivizsgálják? Akkor azt hogyan...

Ha egyáltalán nem izmosodok akkor tesztoszteron problémáim vannak?

A túl hosszú kardió lehet probléma konditermi edzések előtt? Szeretek mindig 25-30 percet futni a "gyúrás" előtt, de azt látom, hogy sokan egyáltalán nem csinálják a kardiózást.

2 hónappal ezelőtt kiment a bokám. Egyáltalán nem fáj már, de azóta felvan dagadva. Ez normális? Mi lehet a probléma?

Airsoft. Lesz bármiféle baja a fegyveremnek, ha nem használom egyáltalán? Hosszú ideig. Tegyük fel: évek múlva fogom elővenni. Nem lesz semmi probléma, nem?

Olyan problémám van, hogy a monti vázamba nem megy bele a szabvány integrált kormánycsapágy (44 mm), mert 43,4 mm a homlokcső belső átmérője. Van ilyen méret...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!