Az mitől van ,hogy ha lefekvés előtt nem eszek 1-2órával akkor feszült,agesszív,álmatlan leszek?
Én szabadidőben 22órakkor szoktam lefeküdni.
Sokan mondják ,hogy 18óra után már nem szabad enni ,mert elhízzol.
Nálam ez nem működik ,mert ha ezt betartom akkor az fog történni ,amit a kérdésben leírtam.
A dolgban az a érdekes ,hogy nem társúl éhség érzettel.
álmatlan=nem birok el aludni
válasza:A 18 ora utan nem eves akkoe volt ervenyes amikor az emberek 8-9 koeul lefekudtek. Es nem, nem elhizol de nehezebb a gyomornak es problemakat okozhat. Lefekves elott 2-3 oraval javasolt utoljara enni.
Ha pedig nem ehes vagy akkor ne egyel. Valszeg mentalis problema all a hatterben es nem tenyleges ehsegerzet
válasza:"18óra után már nem szabad enni ,mert elhízzol"
2024-ben még hol hallasz ilyen ökörségeket? Hízni pedig a kalóriatöbblettől fogsz, nem a 18:00 utáni evéstől. Szerinted a biokémiád nézi a faliórát?
3-as
Az a baj ,hogy a környezetemtől nap ,mint nap ezt hallottam.
Sajnos.
Én meg egy idő után elhittem ,amíg a szervezettem ill mentális egészségem meg nem cáfolta ezt.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!