Hogyan győzzem le ezt a kellemetlen dolgot?

Arról van szó,hogy a beleim irtózatos hangokat adnak.Tavaly többet idegeskedtem a kelleténél,és felerősödött,jobban mint valaha.A problémám az az,hogy nem tudok eljárni olyan helyre,ahol csend van.Például előadásokra,tanfolyamokra,stb.Teljesen lebénult az életem.És párkapcsolat kialakításában is gátol.Moziban például,kb fél órás ülés után érzem,hogy gáz van bennem,pukizni kéne,visszatartom,és akkor még jobban hangoskodik,és fáj,szúr is.Ti mit szólnátok,ha mellettetek ülnék,illetve hallanátok ezeket a szőrnyű hangokat?