Találok valahol olyan táblázatot, amely leírja minden típusú ételből melyik egészséges?

Nincs ilyen ,hogy egyik étel egészséges a másik meg megbetegítő.

A tej egeszsegtelen? Le kene allj a drogokrol. Mond csak a protein turmixot szerinted miert abban kesziti majdnem minden sportolo, testepito, edzo stb.? Szenhidratot is kell bevinned, ennek 1 forrasa a cukor. Sok energiat tartalmaz. Mas kerdes, hogy ma manapsag mindenbe beleraknak amit a boltba kaphatsz, igy tul sokat viszel be, mely valoban egeszsegtelen. A penztarcad, es a celjaid, korulmenyeid alapjan kell eldontsd, milyen etrendet valasztasz, ez osszetett kerdes... Pl. sportolsz e, ha igen mit, ha pl. kondizol akk fogyokura-szalkasitas, vagy tomegnoveles, mennyit dolgozol, korod, nemed, mikre vagy erzekeny, vega vagy-e stb... nezd meg a tesztoszteron.hu t

Hát a bolti tej többsége nem is egészséges! Én házitej párti vagyok de iszom a boltit is ha nincs házi...