Most mit csináljak? ( Többi lent ).
Figyelt kérdés
14 éves vagyok 171 cm fiú és 48 kiló vagyok.
Nos a testsúlyomat szeretném megemelni vagy 60 kg-ra de akármit is eszek bármennyit is , nem hízok! nem értem :(
Ráadásul hévégére megmérem a súlyom 44 kg fogytam is.
Egyszerűen el vagyok keseredve mondtak nekem mindent csináltam , de nem jött be.
Nem értem komolyan , kérlek segítsetek!
2011. máj. 23. 17:41
1/2 anonim válasza:
Fogyassz tápszereket, valamint sok B-vitamin készítményt (az növeli az étvágyat). Zsíros ételeket kell enned, fehérjedúsakat, valamint szénhidrátot, tehát tésztát, süteményt, de mellette ne feledkezz meg a gyümölcsökről sem.
És akármilyen furán hangzik, de mellette mozogni kell annak is, aki hízni akar, különben nem tud rendesen beépülni a tápanyag. A háziorvos elküldhet dietetikushoz, ő tud még tanácsokal szolgálni.
2/2 anonim válasza:
Haversrác!Ez hülyeség hogy "akármennyit eszem nem hízom semmit" hulladák kajától biztosan nem fogsz! Reggel mihelyst felkeltél egyél....egy nap ha 6-7x eszel olyan kaját amiben rengeteg szénhidrát cukor fehárje van ne monnd már hogy nem hízol nasizzál kajaszünetekbe kezdj el edzeni és én ajánlok neked egy 6 kg-osm Jumbo-t h szedd el de a legfontosabb a rendszeres étkezés mert azok nélkül ezek a tömegnövelők sem érnek semmit!
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!