Segítesz kiválasztani melyikeket szedjem?

Üdv!

Valóban egyiket sem kéne szedned. Terhesvitaminról: a terheseknek kialakított vitaminkészítmények nem véletlenül mások, mint a normál tabletták: sokkal alaposabban beépülnek, segítik a testsúly növekedését, nagy mértékben segíti a tápanyagok raktározását (remélem nem kell kifejtenem, miért), így ezzel kb azt éred el, hogy ugrásszerűen meg fog nőni a testsúlyod. Manapság azért születik olyan sok nagyméretű/súlyú csecsemő, mert az anyukák ilyet szednek. Többek közt ezért is megy le nehezen a szülés utáni súlyfelesleg (ez nem feltétlenül azt jelenti, hogy ezek a készítmények nem jók, de szervezetfüggő, és megfontoltan kell kiválasztani).

A többit is mellőzni kellene. Nem egy olyan embert ismerek, aki nem értette, miért hízott 5-10 kilót 2 hónap alatt, amikor ugyanannyit eszik. Utána kiderült, hogy multivitamint kezdett szedni, amikor abbahagyta, és kiürült a szervezetéből a sok fölös anyag, könnyedén leadta.

A vitamint túl lehet-e adagolni?Igen. (Ezeknek mind utánaolvashatsz orvosi könyvekben, szaklapokban, vagy hiteles internetes forrásokban).

Én is csak a gyógyteák megfelelő alkalmazását tudom ajánlani, napi mozgás, ésszerűen kialakított diéta (még véletlenül sem koplalás, ez vezet a jojo-effektushoz).

Ha ezek ellenére ragaszkodsz a sok sz@rhoz, (már bocsánat), csak azt tudom mondani: Hajrá! A legtöbb ember a saját kárán tanul, a bölcsebbek tudnak máséin is.