Fogyasztható a zabpehely mindenféle áztatás főzés pirítás nélkül is?

Ha el tudod rágni, akkor természetesen fogyasztható.

Én szoktam úgy enni (szárazon, magában). Tanulás közben, csoki meg ilyenek helyett nagyon jó. Sok vizet iszom mellé, mert szomjas is leszek tőle. Nyers répát és más zöldségeket is szoktam enni ugyanígy. A béltisztító hatáshoz nem értek.

igen, én fogyasztottam. nem is rossz. de a béltisztító hatást csak "nyersen", sok folyadékkal fejti ki,tekintve h rost, magába szívja a vizet, amit végigvisz a beleken.

Bár gondolom előző válaszokból kiderült, még egszer megerősítem: a sok folyadék nagyon fontos mellé. Például grapefruit lét is iszogathatsz (enyhe hasmenést okozhat a nagyobb mennyiség!). Ha szárazon eszed megfelelő folyadékbevitel nélkül, akkor készülj a kínok kínjára amikor oda mész ahova a király is egyedül jár.

Mi a családban kétféleképpen szoktuk: vagy rengeteg tejjel (plusz egy kis méz és banán, yummmi!), vagy zabkásaként megfőzve (gyümölcsökkel még finomabbá teheted). A zabkása, amit reggel jó enni, főzéskor picit nyálkás lesz, de úgy fejti ki igazán a hatását, olyan mintha végigmasszírozná a beleidet, így tisztítja meg azokat.

lehet szárazon is, mellé tejet meg vizet kell mert akkor feldagad és úgy már tisztítja a belet

joghurtba keverve is.