A kérdés adott mennyi kalória többlet kell ahoz hogy nagyobb hízás legyen, vagy ezt a kalória többletet huzamosabb ideig tartani kell? pl 1 hónapig az átlag kalória szükségletnél mindíg többet kell bevinni?
Itt ki lehet számolni. Mert hát nem mindegy, hogy férfi, nő, milyen aktivitást végez, stb...
2012. júl. 5. 21:24
Hasznos számodra ez a válasz?
2/8 A kérdező kommentje:
Ez csak azt mutatja mennyi kalóriára van szükségem naponta én azt akarom megtudni hogy ha meghaladom a szükséges kalória szintet akkor mennyi kalória kell ahoz a szükséges kalórián felül ami hízlal
2012. júl. 5. 21:54
3/8 anonim válasza:
ez alkat kérdése...én annyit zabálok mint az állat (többet mint a 90 kilós nővérem) és 21 évesen még mindig 35 kiló vagyok :( ... pedig nagyon szeretnék hizni de nem sikerül...:( ... gondolom te is vékony vagy...?
2012. júl. 5. 23:22
Hasznos számodra ez a válasz?
4/8 anonim válasza:
Van olyan rész is alul, ami kidobja mennyi kcal kell fél kg hízáshoz hetente.
3. válaszoló:
A 35 kiló iszonyú kevés, nézték már meg a pajzsmirigyed, egyéb hormonjaidat? Voltál kivizsgáláson?
2012. júl. 5. 23:54
Hasznos számodra ez a válasz?
5/8 A kérdező kommentje:
Igazándibol én eléggé kosárlabdázó alkatvagyok szálkásvagyok stb nemvagyok vékony de a normál súlyt fel akarom szedni
2012. júl. 6. 01:08
6/8 anonim válasza:
tükrözéstől elkezdve minden fene volt már, de nem találtak semmit...már le se megyek a háziorvoshoz, hogy csináljon már valamit, mert hülyének néz és mindig elhajt, hogy nem érti mi a bajom apu is vékony volt ne foglalkozzak vele :/ ...elegem van már, de nem tudok vele mit csinálni...ehetek bármit bármennyit egy dekát se hízok :(
2012. júl. 6. 08:25
Hasznos számodra ez a válasz?
7/8 A kérdező kommentje:
AZ jó ha nemtaláltak semmit mert ez azt jelenti hogy nem betegség okozza, az hülyeség hogy ilyen az alkatod stb, neten keress egy kalória kalkulátort ahol nézdmeg a napi kalória bevitelednek mennyinek kell lennie, ha anyukádnak vagy neked van mérleged akkor amit eszel mérdle írdfel az adatokat találsz a neten Kalória táblázatot ami leírja hogy milyen ételből hány gram mennyi kalóriát tartalmaz.
Ha mondjuk neked 1500 kalóriára vann aponta szükséged szépen számoldki hogy mennyit fogyasztasz ha naponta az 1500 megvan akkor a súlyod nem gyarapodik, de ha naponta 1500 helyett 2000 kalóriát fogyasztasz akkor hetente Fél kg súlygyarapodásod lessz ha betartod a napi + 500 kalória szintet akkor híznifogsz ugyan lassan de biztosan szurkolok hogy sikerüljön
2012. júl. 6. 14:34
8/8 A kérdező kommentje:
Természetesen a szükséges kalória beviteledet, csak te tudod megnézni, életkorra súlyra magasságra kalkulál, amilyen eredmény kijön azt próbáldmeg naponta meghaladni kalória szempontból minél jobban meghaladod az értéket annáltöbbet hízol de ezt szigorúan be kell tartani
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: