Üdv! Va laki tud na mondani nekem olyan boltot vagy honlapot ahol elég jó minőségű fehérjét lehet kapni 5000-ért 2 kg vagy 10000 Ft-ért 4 kg?

Ha több hónapit veszel egyszerre akkor ennyire jön ki...

.. csak hát akkor egy ízt eszel több hónapig..

Először is azt kellene tisztázni mit nevezünk jó minőségű proteinnek? Majd pedig ez valóban 2kg 5.000Ft-ért megvásárolható?

A minőségi protein alapja a whey, ezen belül jó lenne ha hidrolizátumot is tartalmazna. Így a BV - biológiai értéke - igen magas. A biológiai érték azt mutatja, hogy minden aminosav, amire a testünknek szüksége van benne van, illetve a felszívódása szinte tökéletes. A protein minőségét mutatja, hogy az aminoprofil alapján mennyi benne a BCAA. Amennyiben hozzáadott BCAA, L-leucin, vitamin komplexet, emésztő enzimeket is tartalmaz akkor az már szinte a profi szintet súrolja.

Az utolsó szempont amire az utóbbi időben még jobban figyelni kell, mivel a minőségi alapanyagok ára állandóan emelkedik, hogy a gyártó cég abban a proteinben cukrot szénhidrátot tesz-e? Sajnos ez utóbbi tendencia kezd nőni. Azért, hogy a proteinek árát csökkentség vagy alacsonyan tarthassák két megoldás létezik, vagy hozzáadott cukorforrásokat tesznek, vagy csökkentik a whey alapaanyagot, és növelik az igen olcsó alapanyagok(szója, búza, borso) hozzáaádást. Sőt mindkét megoldást egyszerre is alkalmazzák. Természetesen valóban olcsó, akár 10.000Ft/4kg árért is vehetünk proteint.

De ez vajon megéri?

Ez például egy profi minőségi protein:

[link]