Ti mennyire táplálkoztok egészségesen?
Figyelt kérdés
Mennyi gyümölcsöt, zöldséget esztek? Fehér lisztből készült ételek, sütemények, édességek? Főttételeket egészségeseket főztök, vagy zsíros-magyaros ételeket?2012. szept. 1. 19:53
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Én testépítő módra étkezek és ezt igen egészségesnek gondolom. Kevés telített zsír a fehér lisztes ételek, édességek és sütemények mind kizárva. Zöldségek napi 6-szor eszek, gyümölcsöt ritkábban a fruktóz miatt. Multivitamint minden nap szedek. Általában csirke és rizs a menü azt is nagyon kevés olajban kisütve. Még tonhalat szoktam néha-néha teljes kiőrlésű tésztát és kenyeret.
Szóval egészségesnek mondom a táplálkozásom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!