Mivel mozgok szükségem van fehérjére, -és tudom mivel lehet pótolni, - de mégis mennyi a napi mennyiség (g), ami optimális lenne egy fiatal, mozgó nő számára? Témában jártas, esetleg dietetikus szakon végzettek, sportolók véleményét várom!
Figyelt kérdés
20 éves lány vagyok és körülbelül féléve kezdtem el a nagy "életmódváltást" különféle okok miatt.(biotermékek, sok zöldség, gyümölcs, csakis teljeski. lisztek jellemzik étrendemet)
Ez magában foglalja azt is, hogy mozgok, heti 3alkalommal konditerembe járok. Viszont 2 hónapja eldöntöttem, nem eszem húst, "csak" halat. Picit fogyni is szeretnék, de egészségem a legfontosabb.
162cm/50kg
2012. nov. 9. 12:51
1/1 anonim válasza:
50kilóbol szeretnel fogyni????:o
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!