Ez sok, kevés, vagy normális mennyiség? (Bővebben lent)
reggeli: zabkása 75 g zabpehelyből 2 dl tejjel és 2 dl vízzel és egy kis gyümölccsel
tízórai: 1 db narancs
ebéd: 15 dkg csirkecomb, 10 dkg konzerv zöldborsó, 15 dkg sült krumpli
uzsonna: 1 db répa és egy kis alma
vacsora: kb. 80 dkg kenyér 20 g sonka, 20 g sajt
+ este: 1 db sárgarépa és egy alma
De sokszor még étkezések között is éhes vagyok, mert soha nem lakom jól. Következő étkezésnél már annyira éhes vagyok, hogy mar a gyomrom, így megint nem lakom jól. Csak ezért tudnék még ennél is többet enni vagy tág a gyomrom?
válasza:
válasza:Szia.
Én nem fogyókúrázok, sőt.. Inkább hízó kúra..
Hogy a fenébe tudod hogy 15dkg csirkecomb??
Meg hogy 15dkg sültkrumpli?? :D
Én most csináltam magamban egy eszméletlen nagy szendvicset.. 65 dkg, csak azért tudom mert lemértem.. :D
De Te leméred a csirecombot,sültkruplit,sonkát?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!