Mi a legtutibb zsirégetés?
Figyelt kérdés
csak kiváncsiságbol, érdekel kinek mi vált be2013. júl. 3. 16:57
1/3 anonim válasza:
A legjobb eredményt ha valódi zsírégetést nézünk akkor a ciklikus ketogén diétával lehet elérni.Ehhez viszont nagyon precíznek kell lenni,és az elején nem éppen a legkellemesebb elkezdeni.Nekem személyszerint a sima ch-csökkentős a vége felé hintáztatós módszer tökéletesen bejött,persze minőségi kajákból, megfelelő zsír,fehérje bevitel mellett, súlyzós és aerob edzéssel.
2/3 poiu 
válasza:
válasza:1) tábortűzön
2) kalória deficit + kardió
A kalóriadeficithez szerintem is a legjobb a gyors szénhidrátokat elkerülni és emelni a zsír arányát. A ketózis hatékony, ha bírod és nem zavarja a családodat az acetonszag. Omega 3, zöld tea nem árt.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Amikor az inzulinszint alacsony, a glukagonszint pedig magas. Ezeket a fentebbi válaszokban leírt módszerekkel érik el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!