Nem tudnátok hogy tudnék pár kivóval hízni? Bővebben lent
Figyelt kérdés
Próbáltam már mindenhogy teli ettem magam sokszor meg minden de semmi.Vékony gyerek vagyok (171cm-54kg).Lehet az a baj hogy van heti 2 foci edzés?Sokszor van olyan semmi kedvem enni azt ami itthon van.Válaszotok életet mentene már lassan utcára szégyellek kimenni.2013. aug. 5. 12:36
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ne a sok kajára törekedj mert lehet hogy semmi érdemlegeset nem tartalmaz. A tápanyagokat nézd, azok mennyiségét és minőségét. Egyél meg ekkora testsúllyal napi tskg/2-2,5 fehérjét, és 4-6g CH-t. Ezeket oszt el szépen ahogy ezeket kell. Ha nem vagy éhes akkor vigyél be a szervezetbe egy kis kreatin monohidrátot, az majd meghozza az étvágyad.
2/5 A kérdező kommentje:
A ch mit jelent?
2013. aug. 5. 13:24
4/5 anonim 
válasza:
válasza:kedves kérdező!
az írásodból arra következtetek, hogy tinédzser lehetsz, ha így van, akkor szerintem ne aggódj, valakinek a gyermeki testalkata tovább tart, ne félj ez változni fog, majd idővel lekattansz a fociról és rákapsz a sörre és 25 évesen 100 kiló leszel
5/5 A kérdező kommentje:
15 vagyok :D. hát nem szeretnék lepattani a fociról de remélem közeljövőben már hízok:)
2013. aug. 7. 12:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!