Hogy tudnék fogyni másfél hónap alatt 6-7 kilót, vagy többet?

Figyelt kérdés

Nagyon fontos lenne,előre is köszönöm a jó tanácsokat!!:)

2013. szept. 16. 17:50

1/2 anonim válasza:

A cukrot, sót felejtsd el, mozogj nagyon sokat! Lehetőleg csak vizet igyál! Talán ennyit tudok ajánlani :)

2013. szept. 16. 18:00

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Kb 1300-1500 kcal-s étrend tökéletesen alkalmas erre a célra ennyi idő alatt. Kaloriabazis.hu-n számolgasd. Nem kell semmi varázslat, csak tartsd be az ajánlott kcal-t. Egy idő után úgyis több egészséges kaját fogsz enni, mert rájössz, hogy abból többet ehetsz :)

2013. szept. 16. 19:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

5 kilot szeretnek fogyni kb. masfel honap alatt mit szoltok ehez a heti menuhoz?

Szénhidrát és cukor drasztikus csökkentésével és napi másfél óra sétával a babakocsival 3 hónap alatt tudnék 5-6 kilót fogyni?

Fogyni szeretnék, de nem akarok "plöttyedt" lenni. Konditerembe nem tudok lejárni van egy másfél éves kisfiam. Insanity jó lehet?

Hogy tudnám abba hagyni a gyúrást úgy hogy utánna lefoggyak? Mert napi Másfél kiló kenyeret eszek és abba szeretném hagyni:D 98kiló vagyok és 85re minimum leakarok fogyni :D

Ha napi 600 kalóriát eszek és mellette futok és minden nap másfél két órákat súlyzózok fogyni fogok?

Másfél hónap alatt le lehet fogyni 8kilót?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!