Hónapok óta nem tudok rendesen wc-re menni, szorulásom van mindig. Tejterméket már nem fogyasztok, akkor jobb lett a helyzet. Most megint rossz, mit kéne még kiszűrni az étrendből? Glutént?

Én is ilyesmi utat jártam be. Veg lettem, tejet nem iszom (mennyivel jobb azóta!) tejtermékeket megeszem, sajtot túrót. Tapasztalataim szerint, a legjobb dolog, ami velem törtnt, hogy nem eszek kenyeret, semmilyet. Sokkal több erőm van, vitálisabb vagyok, és végre tudok rendesen wczni. A kenyeret extrudált kukorica "kenyérrel" pótoltam, amiben nincs glutén.

ezen kívül ami sokat segíthet, ha muladhara csakrára (gyökércsakra) jógázol, mert ez a központ uralja a kíválasztás folyamatát.

Remélem segítettem:) Sok sikert!