Próbálsz odafigyelni rá, hogy mit eszel, hogy ne legyen egészségtelen, stb?

én rontom az arányt, nem érdekel egészséges amit eszek, csak finom legyen. sok fűszerrel, meg ilyenek.

én imádok minden olyan kajt, ami egészségtelen, a gyorséttermit is. szerencsére úgy vagyok vele, hogy 1szer eszek ott félévente és akkor egy jó ideig nem is bírok ránézni. nem tudom miért. amúgy átlagos kajákat eszek, édesség is jöhet, mostanában kicsit többet, de tanulni kell sajnos, kell a lelkierő. aztán majd fogyózok is és lemegy az az 2-3kg. imádom a zöldségeket, nagyon sok zöldséggel főzök, alig csinálok olyat, amiben ne lenne valami. de csinálok pörköltet is, rántott, sült húsokat, szeretem a hurkát, töpörtyűt. egy dolgot kerülök, az üdítőket, azoknak nagyon nem vagyok a híve. szerintem nem étkezem egészségtelenül, inkább változatosan, semmiből sem "zabálok".

Igen! Odafigyelek... tönköly/teljeskiörlés ha süti akkor nádcukorral kókuszzsírt sütéshez! Fehér lisztes cukros dolgokat egyáltalán nem eszem! Am sztem olyan fini így is!!! hogy tönköly! Kész kaját szószt sem veszek, inkább én csinálom(látom mi van benne) szóval minden amit lehet egészséges változatban eszem! És tényleg finom!