Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Heti fél kg hízáshoz 500...

Heti fél kg hízáshoz 500 plusz kalória szükséges, de ezt a napi kalóriaszükségletemhez kell hozzáadni, vagy az eddigi bevitelemhez?

Figyelt kérdés

18/L, 168/44, hízókúrázok, napi kalóriabevitelem 800 volt, a szükséges 1600. Akkor 1300at egyek vagy 2100at a heti fél kg hízáshoz?

2014. márc. 3. 23:16

1/2 anonim válasza:

2100 at xD a tested akkor nem fogy es nem hizik ha a napi alapjaratot fofyasztod, ha hizni szeretnet e folott kell fogyasztanod ;

2014. márc. 3. 23:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Az alapanyagcseréd 1600 kalóriával működik jól, napi 500 PLUSZ kell a hízáshoz. Tehát 1600+500=2100 kalória.

Napi egy milka, és meg van oldva. Na jó, csak vicceltem. :)

2014. márc. 3. 23:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha az alapjárati kalória szükségletem 2500kalória, és 1500 szükséges legalább a szervezetnek hogy fogyjak, akkor ha 2000-et eszem attól még fogyok, mert 500kalóriát azért égettem?

Mi történne, ha kalória mínuszban vinném be edzés után a szükséges fehérjét, és nem is lépném át az evési határt? Csak elméleti a kérdés.

Mennyi az a kalória amit egy nap szükséges a szervezetbe juttatni? És hány kalória/nap amitől lehet fogyni de nem veszélyes a szervezetre tekintve?

Hogyan növelhetném az étvágyam? 12 kilót fogytam betegség miatt és így szörnyen érzem magam. Naponta mennyi kalória bevitel szükséges ahhoz, hogy havi 1-2 kilót hízzak?

Mennyi egy nyolcéves fiú gyerek szükséges kalória bevitele?

60 kg os étrendhez mennyi a napi kalória bevitel ami szükséges a tömegnöveléshez? Vagy elég ha csak megvan a fehérje (2*60) meg a szénhidrát (5*60) bevitel?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!