Mennyi a napi cukorbevitel felnőttek és gyerekek számára? (nem a fehér cukor)

Milyen napi cukorbevitel? A megengedett? A szükséges? A túl sok? A halálos adag? :D Így nincs értelme a kérdésednek. :D

Nincs alsó határa,mert ha nem viszel be semmit,akkor sincs baj. A felső határa pedig egyéni érzékenységtől függ.Ha valaki érzékeny tejcukorra,akkor értelemszerűen semmit nem fogyaszthat,aki túlsúlyos vagy cukorbeteg,annak pedig ki kéne számolnia a szénhidrát értéket. Egy egészséges embernek viszont az ésszerűség határain belül mindegy.