Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Szerintetek egy 15 éves...

Szerintetek egy 15 éves sportoló (labdarúgás) gyereknek napi kb hány kcal-át kell bevinnie a szervezetébe?

Figyelt kérdés

2014. máj. 15. 20:32

1/6 anonim

válasza:

Hány cm, illetve kg vagy?

2014. máj. 15. 20:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 A kérdező kommentje:

184 cm 72 kg

2014. máj. 15. 20:38

3/6 anonim

válasza:

Aha... és rólad van szó?

2014. máj. 15. 20:40

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 A kérdező kommentje:

igen

2014. máj. 15. 20:43

5/6 anonim

válasza:

3200-3500 kcal.

2014. máj. 15. 21:15

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

Igen, mehet ennyi.

De egy endomorf, gluténérzékenyebb kölyök hiába sportol (azt sem tudjuk ez mennyi mozgást jelent..) simán hízhat is ha ezt a mennyiséget sok búzával együtt tolja be. Szóval azért a táplálkozás egy icike-picuri-mucurkát komplexebb kérdés... :D

2014. máj. 16. 09:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit csínáljak akkor ha sportoló szeretnék lenni és meg van hozzá a tehetségeim, csak a körülményeim nem . Nem tudom anyagilag segíteni magamon sem a szüleim! Mit...

Kerékpáros sportolói táplálkozás. Valaki segítene?

Mit egyen és milyen étrend alapján táplálkozzon egy 17 éves, rendszeresen sportoló/mozgó fiú, ha hízni, vastagodni szeretne?

Akik minden nap fehérjén élnek (csirkemell, rizs stb. amit egy kemény sportoló eszik) el tudnák mondani mennyibe kerül egy hónapra kb? Idáig csak futottam, de most...

Egy olyan tablettát keresek, amelytől nemvagyok annyira éhes, és recept nélkül kapható. Valaki segítene? Sportoló vagyok és a fogyasztáshoz szügséges 66Kg ról 60ra.15/F

A Harcosok étrendje az fogyni és egészségesen élni kívánóknak szól, vagy sportolóknak is? Gondolok itt arra, hogy ezzel az étrenddel szálkás, energikusabb lesz a...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!