Ha valaki fogyni szeretne miből egyen sokat, miből keveset?
Figyelt kérdés
2014. aug. 29. 10:29
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha az így műkődne, nem lenne kövér ember.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha valaki fogyni szeretne, sportoljon, táncoljon, de mindenképp végezzen valami rendszeres testedzést.
3/4 anonim válasza:
válasza:Hogy a kérdésre is kapj választ, a szénhidrát bevitelt kell csökkenteni, és gyors felszívódású helyett lassú felszívódásúra kell cserélni. (pl fehér kenyér, krumpli, tészta, cukros üdítők, sütemény, nasik kilőve, rizs elvétve, abból is inkább barna rizs. Gabonákat kölesre, hajdinára cseréld, a grízt zabkorpával lehet helyettesíteni. )
Fehérjét lehet, húsok tojás zöldség kombó minden variációban.
Neten vannak nagyon jó x mennyiségű szénhidrátot tartalmazó menük ételötletek.
A mozgás természetesen elengedhetetlen.
4/4 anonim válasza:
válasza:Egy barátnőmnek a kalóriaszámolás jött be, ezt még a katonaságnál is használják egyébként. Viszont mindegy, mit eszel, ha nem mozogsz, semmit se ér...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!