Milyen olcsóbb probiotikus készítményeket ajánlotok hosszú távon?

Nem hokezelt savanyu kaposzta levebol napi 1-3 kupica, elofloras joghurt es kefir naponta.

Azert a normaflore-t megprobalnam melle beiktatni, mert az ugyan csak egyfele jobacit tartalmaz, de az viszont sokfele antibiotikumnak ellenall. Mindig teljen el min 2 ora antibigyo-probiotikum kozott. A normafloret cukros vizben feloldva h a csirak fejlodesnek es szaporodasnak tudjanak indulni.

A taplalkozasod legyen olyan ami a jobaciknak kedvez. Minel kevesebb cukor es finomitott liszt. Minel tobb vizben oldhato rost: sok nyers alma, repa, csicsoka es tarsaik. Ezek taplaljak a jobacikat.

Hasmenes eseten azonnal fordulj orvoshoz, mert az antibiotikum okozta hasmenesnek veszes kovetkezmenyei lehetnek! Kulonosen ha nyalkas esetleg veres, mert az egy szovetelhalast okozo antibiotikum rezisztens bakteriumfaj elszaporodasat szokta mutatni.

Jobbulast kivanok!