Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mennyi fehérjét és zsírt egyek?

Mennyi fehérjét és zsírt egyek?

Figyelt kérdés

Most emeltük a ch adagomat napi 180ról 200-ra. Viszont elfelejtettem megkérdezni, hogy a másik kettővel mi legyen, azt is növeljem, vagy maradjon a régiben.

#zsír #táplálkozás #diéta #fehérje #szénhidrát #egészséges életmód

2015. márc. 17. 10:24

1/1 Szintiszoli123

válasza:

Hány kg vagy? Napi aktivitásod? Mennyit és mit sportolsz?

Mi a célod az étrendeddel?

"maradjon a régiben" - ez mennyi?

2015. márc. 17. 14:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ma sokat ettem? Diétázni próbálok, de sportoló 16 éves 83 kiló 181 cm vagyok és igénylem az ennivalót szerintetek? Mennyi kalóriára van szükségem egy nap? Mennyi...

100g sertéscomb hány g fehérjét és zsírt tartalmaz? Mert én találtam többfélét is. Most akkor melyiknek higyjek?

Hány gramm szénhidrátot, fehérjét, és zsírt kell bevinni egy nap hogy ne hízzunk?

Egy 115 kilós férfinak, ha fogyni akar napi mennyi kalóriát (azon belül mennyi zsírt, fehérjét, szénhidrátot) kell, vagy szabad fogyasztania?

100g-onként mennyi fehérjét, szénhidrátot valamint zsírt szabad bekutatnunk a szervezetünkbe valamint naponta mennyit szabad bevinni a zsírt szénhidrátot és fehérjét?

Ha zsirt akarok egetni, tehat fogyni akarok, akkor sok szenhidratot, vagy feherjet kell bevigyek a testembe?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!