Ha magas az LDL koleszterinszintem inkább ne egyek gyakran tojást? (24/N)

Egyrészt a koleszterni nem az elfogyasztott ételektöl fütgg, tehát ha több tojást eszel nem lesz magasabb.

Másrészt a koleszterint a szervezet saja´t amga termeli és a zsíremésztésben (is) játszana szerepet. Ha nagyon kevés zsírt fogyasztasz, akkor éppen azért lesz magas a koleszterin, mert termelödik de nem használódik fel.

Miért magas? Mert a tested ennyit állít elő.

Miért állít elő ennyit? Ki tudja. Baj ez? Ki tudja. Ha baj a sok LDL, akkor az attól is lehet, hogy nem eszel húst és zsíros ételeket, viszont gyulladásfokozó ételeket és sok szénhidrátot meg talán igen.

Én állandóan zsírt eszem, na persze nem rám alapozták azokat a vizsgálatokat (de alapozhatnák rám is) amik megmutatják, hogy az élelmi zsírokkal bevitt koleszterol nem emeli a saját vérszintünket (magas) szintre. Ha többet eszünk, kevesebbet gyártunk.

"Mennyire kell komolyan venni a tojássárgájában lévő magas koleszterint?"

Kérdezd meg Evolúció bácsit, hogy az élet bölcsőjét (tojás) miért tömte tele a "gyilkos" koleszterinnel. Szerencsére egyre többen veszik észre ezt a baromi nagy átverést, így a gyógyszergyáraknak hamarosan valami más közellenséget kell kreálniuk, ami ellen életfogytig tömhetik belénk a szaraikat.

És ezt már évekkel, évtizedekkel korábban megmondhatták volna Neked, nincs összefüggés..

Én évekkel ezelőtt leírtam már sokaknak (nyilván kaptam is lehülyézést) de egy lelkiismeretes orvos meg évtizedekkel korábban is tájékoztathatta az embereket.

Csak az említett, értelmes információk nemigen terjednek jól. De mégis tök jó hogy van szabad internet.. különben még én sem tudnék bizonyos információkat.