Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » 13 éves lany vagyok és sajnos...

13 éves lany vagyok és sajnos 60 kg hogy tudnak le fogyni ki hogy fogyot le csajok?

Figyelt kérdés

#lány #túlsúly #dagadt

2015. jún. 13. 16:00

1/9 anonim

válasza:

Milyen magas vagy?

2015. jún. 13. 16:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/9 A kérdező kommentje:

164cm

2015. jún. 13. 16:47

3/9 anonim

válasza:

Basszus te lány, menj el nyelvtan korrepetálásra, mert háromszor kellett elolvasnom a kérdésed, mire sejtettem, hogy mi a fenét akarsz.

Nem írtad le a magasságod. 60 kg lehet normális súly is, ha nem vagy alacsony. Ha 160 cm vagy, akkor tényleg nem árthat egy kicsi fogyás.

Első kérdés: Eszel-e édességet, csokit, chipset, sok kenyeret, péksütit? Iszol-e édes üdítőket, esetleg gyümölcsleveket? Mennyit és mit mozogsz?

2015. jún. 13. 17:30

Hasznos számodra ez a válasz?

4/9 anonim

válasza:

Ja, bocsánat, utána láttam, hogy írtad a magasságod. Szerintem úgy 10 kg felesleg lehet rajtad, az nem olyan vészes. Le lehet adni, ha nincs mögötte egészségügyi probléma.

2015. jún. 13. 17:31

Hasznos számodra ez a válasz?

5/9 anonim

válasza:

Sok mozgas,keves nasi,egeseges taplalkozas :)

2015. jún. 13. 17:39

Hasznos számodra ez a válasz?

6/9 A kérdező kommentje:

2 valaszadonak csokit szoktam enni chipszet ritkan üditőket is iszok

2015. jún. 13. 19:39

7/9 anonim válasza:

Szio!!! Tracy Anderson tornait ajánlom, le is tudod tölteni , de YouTube-on is fent van! Nekem ő vált be a legjobban , rubint reka nalam kilove:)

2015. jún. 18. 08:23

Hasznos számodra ez a válasz?

8/9 anonim

válasza:

Akkor ott kezdd, hogy hagyd el a csokit és az üdítőket. Csak tiszta vizet ágyál, esetleg zöld teát cukor nélkül. Ne is pótold ezeket más édességgel.

2015. jún. 18. 10:55

Hasznos számodra ez a válasz?

9/9 anonim válasza:

A legideálisabb a testmagasságodból -110,akkor kapod meg az arany középutat testsúlynál. Ez a Te esetedben 54 kg, 6 kg plusz pedig nem a világ vége:) én csak azon csodálkozom hogy nekem 19 éves létemre van 165 cm-em és igaz én izommal, de 58kg vagyok:D 13 évesen lehettem vagy 150cm:D

2015. jún. 20. 14:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan lehet combból és fenékből fogyni és ott formásodni guggolás nélkül? Tönkre vannak menve a térdeim. Sajnos nem végezhetek olyan gyakorlatokat :/

Hogy tudnék gyorsan de tartósan fogyni? Sajnos nagy a hasam és a combjaim.14éves vagyok. (fiú) Kb.172 cm magas és kb 95kg.

160 cm vagyok és 60 kg . szerintetek normális ez a testsúly vagy nem? Fogyni szeretnék de nem megy sajnos . :/ tudnátok segíteni?

Hogy tudnék fogyni ha a pajzsmirigyeim alulmüködnek és hiztam tőlle 45kg-ot sajnos többféle gyogyszereket szedek és nem tudok fogyni?

Le szertnék fogyni de hogy éljak neki sajnos elég nagy a cicim fiu létemre és onnan szeretnék először fogyni azt hallottam h a fekvő azért nem jó mert nyomja...

Mennyi és milyen szénhirdát kell nekem? Fogyni akarok izomvesztés nélkül! 190 centi 93 kg vagyok, sajnos elég magas kb 25 %-os testzsírral. Szálkásan kb hány kiló lennék ez esetben?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!