A vegánok ebbe nem gondoltak bele?

A termőtalaj a leggazdagabb b12 forrás, ezért ha a kertedben van gyümölcs, ne mosd meg, mert a héja kívül jó b12 forrás (ez viccesen hangzik, de tényleg így van :)). Vagy ha felszeded a répát, csak simán most le róla a nagyja földet, ha nincs nagyon lesúrolva, marad rajta b12 is. Ebből a vitaminból egyébként csak nagyon pici mennyiség kell a szervezetnek, meg a vékonybél is termeli.

Épeszű ember eleve nem szed se vitamint, se gyógyszert, mert azok pár évtized alatt tönkre vághatják a veséket, komolyan ki a fene akar új veséért sorba állni. Belém nem tudnának tömni még egy vitaminkapszulát se az tuti. A természetben minden kaja úgy jó számunkra ahogy megterem, így fejlesztett ki minket az evolúció. Aki ezzel szembe megy, az előbb utóbb megbetegszik.