176 cm 60 kg. eléggé dagadtnak érzem magam. Szeretnék fogyni hasról meg combról, hogy lehetséges ez? 13/L
Figyelt kérdés
2010. márc. 2. 20:08
1/7 anonim 
válasza:
válasza:A BMI-d 19.4, ami annyit tesz, hogy normál testsúlyú vagy.
Viszont a testmozgás nem árt, úgyhogy a hasról hasizomgyakorlatok segítségével, a combról guggolással/ futással/ lépcsőzéssel tudsz eredményesen fogyni.
2/7 anonim válasza:
comb es has?
en nem tudom
de van ez a fogyokura...csokifogyokura:D..egy nap feltabla csokolade boven eleg (kiveve ha olyan a munkahejed h nem eleg a csoki.hidd el lefogysz.amugy 160cm es 56kg vaok 1latalan nemem rzem magam koevrnek!soot!szeritnem te se vagy.a csokifogyokuraval kapcsolatban meg azert fogysz le mer coskit eszel es nem leszel ehes .:)
3/7 A kérdező kommentje:
én nem eszem sok csokit :D tévedés. ált. hetente 4-5ször eszek, akkor is max 3 kockát
2010. márc. 2. 20:42
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Tornázz amt és amennyit jól esik. Hasznos, de ne a fogyásért csináld, mígy nem vagy egy mázsa.
6/7 A kérdező kommentje:
nem fogok :D
2010. márc. 15. 16:57
7/7 anonim válasza:
válasza:Fogynod nem kell, viszont feszesebbé teheted a tested heti 3x30 perc futással. Később jól jön majd...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!