Valaki használta Jay Cutler total proteinjét? Olyat akarok venni mondjuk elég drága de ha használ akkor megéri Véleményeket kérnék

Ha szeretnéd megfizetni a márkanevet, nyugodtan vedd meg, egyébként semmi értelme.

A fehérje egy alapvető makrotápanyag, nincs olyan, hogy "használ". Ha testépítő vagy, akkor ki lehet vele egészíteni az étkezésed, hogy meglegyen a napi fehérjebevitel, de ezt olcsóbban is megteheted, ha nem a jól hangzó név alapján választasz.

Tömegnövelőt soha nem ittam, nálam tapasztaltabbak szerint is pénzkidobás. Jobban megéri venni fehérjét, és keverni bele gyors szénhidrátot, pl. szőlőcukrot.

Fehérjét több helyről lehet olcsón venni. Én a myproteinről szoktam rendelni, angliából, de most épp a wheyprotein.hu-ról rendeltem, mert a tojásfehérje itt volt olcsóbb. Elég rossz most a font árfolyam.

Nem próbáltam, de sokak szerint megbízható a muscleteam és a stillmass. Ezek hazai webshopok, nem márkás, de állítólag minőségi termékekkel.

Mindegyiknek tejsavófehérje koncentrátum és izolátum az alapja. Gyakorlatilag mindegy melyiket veszed, ha megbízható a forrás. Az olcsóbbakban ráadásul gyakran kevesebb egyéb adalék van, így gyakorlatilag még jobb minőségűek is, mint a márkás termékek.

A fejlődésed szempontjából a táplálkozás sokkal fontosabb, mint a kiegészítők. Edzés után meg bármelyik tejsavó fehérje megteszi valamilyen gyors szénhidráttal.