Akkor most hogy is van ez?!

a legegészségesebb, az alap étrend, amit biosz órán tanul az ember, csak csökkentve, illetve e mellett sok mozgás. Szintén biosz óráról-> akkor következik be súlycsökkenés, ha kevesebb kalóriát viszünk be, mint amennyit elégetünk. Szóval nem olyan nagy ördöngősség ez, persze én megértem hogy sportolni fárasztó, de garantáltan beválik.

Sok sikert!

Szerintem meg nagyonis helyes kérdést irtál

És nem értek egyet az első válaszolóval, számtalanszor tapasztaltam már, hogy a legokosabb a saját fejünk után menni

Ez lehet bunkóságnak tűnik, mégsem az. Két évvel ezelőtt lemondtam minden szénhidrátról, őszintén nem érdekelt hogy az itteniek mit hablatyolnak, sem azt, hogy mit mond a dietetikus, egyszerűen csak megtettem, mert már belefáradtam, hogy ne halljam a saját véleményeimet a másoké miatt

És sikerült. 68 kilóról 50-re fogytam, tehát nem voltam túlsúlyos, nem mondhatja senki, hogy ezért sikerült a fogyás. Egyszerűen sikerült, mert nehéz volt. Nehéz és fárasztó és ezért nem lehetett eredménytelen :-)

És tudom, hogy most sokan lehet lepontoznak, nem érdekel, ÉN nem azt akarom neked mondani, hogy te is állj át más étkezési módra, csak azt mondom, hogy nem jó mindig a többségnek hinni. Már gyerekekként is megtanultuk azt a játékot, hogy ' a többség dönt ', hát a többség sokszor dönt, viszont szerencsére mindenki a maga ura. Ha valami ötleted van vagy egy hirtelen kipattant szikra másra késztet, mint arra amit a többiek diktálnak, akkor érdemes azt a belső hangot követni. Semmi sem lehetetlen, mert 2 ember nem működik egyformán. Itt tévednek az orvosok és mindenki, hogy eldobják sokszor az életlogikát : 2 ember NEM EGYFORMA

Ha odaadok neked 20 oldalt, hogy tanuld meg lehet nem fog sikerülni 2 órán át, de lehet ha odaadom a padtársadnak akkor ő megtanulja. Mert semmi sem egyforma. Ezért nem a tömeget kell hibáztatni, mert végtére is csak te kell ismerjed magadat, de próbálkozni lehet ! Én belementem a hazárdajátékba, a folyamat veszélyes volt, viszont ahogy mondani szokás , a CÉLMENTESSÉG. Ez volt a fejembe, na és persze a cél , és végülis úgy sikerült, hogy még a szüleim se vettek észre semmit, csak az eredményt :-)

ÉS ezért mondom, hogy ne itélj el semmit, ameddig meg nem ismered ! És ne hidd soha semmiről, hogy lehetetlen vagy hogy nem létezik ! Nem tudhatod ! Nem tudhatsz semmit és ha ezt belátod akkor minnél többet fogsz megtudni. Ha pedig előitéletekkel élsz akkor csak elszűkül az agyad és rengeteg olyan dolog lesz, amit soha nem fogsz megtudni , szerinted az emberiség miért tud még ma is oly keveset ? :-)

Üdv