Jó estét kívánok! Hadd kérdezzek már egy bizarr egészségügyi kérdést:jelentős túlsúly,18 éves életkor, de egyébként jó, stabil egészségügyi állapot esetén jó vagy káros-e hogy az étkezések közül a reggelin "spórolok" már több éve?

Az utolsó válaszadó őszinte véleményét nagyon köszönöm de egyébként miden vélemény annyira szakszerű,hogy pozitívan meglepődtem rajta!nem vagyok önsanyargató,egyszerűen korántól kell talpon lennem,eléggé "rigó" stílusú vagyok,sokszor,ha akarnék is,optimális időben nem tudnék elaludni,max narkotikumokkal,ami életveszélyes lenne,és ezért amíg nem kell talpra állnom,nem is teszem,inkább felébredek,de csak fél órával később is kelek fel,ezt az időt szánhatnám reggelire,amit így megspórolok,inkább lustálkodok,és így a képzésemen még kipihentebb vagyok,de van egy kis szabadidőm mindennap 10:00-kor amikor keveset,de eszek,utána a "penzum" ha letelik(14:00) akkor átlagos adagot ebédelek,aztán kb.18:00 tájban vacsorázok!szabadnapokon reggeli nem is szükséges,mert a rigó stílusom miatt felébredek,és fél óra múlva már ebédelek!aztán 16:00 tájban vacsora és koniec...tudom hogy napi 5 étkezést javasolnak,de ha kb,egyező kalória-bevitellel furán de 2-szer fogyasztok ételt,és az inzulinnal sincs gond(márpedig nincs,mert szoktam tesztelni a vércukromat!)akkor pedig nincs miről beszélni...