Hogyan tudnám "visszaállítani" az alapanyagcserémet?
Figyelt kérdés
Az utóbbi hónapokban depresszióval küzdöttem, az étvágyam is teljesen elment, nagyon keveset ettem egy nap, kb 600-900 kalóriát. Sokat is fogytam,de a testsúlyom a normál tartományba esik, szeretném megtartani. (165 cm, 50 kg)
Viszont gondolom, hogy mivel nem a megszokott adagokat ettem, csökkent az alapanyagcserém is. Hogyan tudnám azt elérni, hogy újra ehessem az addig megszokott adagokat, ami napi kb 1200-1500 kcal volt, de ne hízzak?
2015. nov. 3. 15:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!