Magas vérnyomás lehet a sok tojás sárgája miatt? (magas koleszterin)

Tojást igenis KELL enni ahhoz, hogy az ereid visszanyerjék eredeti rugalmasságukat. A tojássárgája magas HDL-szinttel és alacsony LDL-szinttel rendelkezik, tehát helyreállítja a koleszterin egyensúlyát. Jó, hogy fogyasztasz tojást. Olyan anyagokat is tartalmaz nagy mennyiségben a tojássárgája, amik segítik az erek falán levő NO-t, és ezáltal tisztítják, erősítik, rugalmasítják az eret.

A túl sok Na is okozhat magas vérnyomást (sok só), de az is, ha rengeteg édességet eszel. Viszont a te korodban különösen oda kell figyelni a stresszmentes életre. A napi LEGALÁBB nyolc óra alvásnak meg kell lennie, ezt nagyon igényli a szervezetünk. Mozogj sokat, légy a szabad levegőn, és jól oszd be a szabadidődet is, hogy nyugodtan tölthesd el. A tojásevést pedig folytasd.