Szeretnék diétás táplálkozásra váltani, sok mindent megnéztem már a neten, de mik azok a fogások amik megfizethetők és nem hal mellette éhen az ember?

Csontleves, húsleves. Lehet bele főzni nagyon sokféle húst (még csirke farhátból is finom), belsőségeket (zúza, máj). Nagyon sokféle zöldséget lehet bele tenni, amit éppen meg tudsz venni. Kell még bele 1-2 fűszer, hagyma, fokhagyma, és kész. Ha ezt eszed akár naponta többször, akár csak a levét, nem leszel éhes és még fogysz is, ha vannak plusz kilóid. Emellett minden nap egyél egyszer (éhgyomorra) sok gyümölcsöt (alma is teljesen jó), egyszer hideg salátát pár tojással vagy hallal. A húslevesből edd meg a főtt húst bőrével együtt. Ezzel (ha nem eszel mellé egy rakás szénhidrátot) úgy fogsz fogyni, hogy mellette minden fontos vitamint és tápanyagot megkapsz.