Mi a velemenyetek az Update etrendrol?

A lowcarb étrendek általában jók, de sajnos ez tartalmaz nem kevés szóját, ami szerintem nagyon egészségtelen.

Igyekszik mindenféle hagyományos ill. bolti készételt nagyon hasonló "update" ételekkel helyettesíteni. Szerintem az egészséges étrend egyszerűen más, mint egy átlagos étrend, az egy alap, hogy nem kellene bolti készételeket enni. Én pl. nem eszek kenyeret, de kenyérpótlókat sem, mivel egyik sem pont olyan, mint az igazi kenyér, viszont sokszor éppen ugyanolyan "műkaja", mint amiket igyekszem elkerülni. Ugyanígy vagyok a sütikkel, nem fogom édesítőszerekkel és update liszttel (mi van benne?) tömni magam, inkább másfajta "édességeket" eszem. És egy idő után egész jól meg lehet lenni ezek nélkül is.