SOS Telezabálom magam, mégis megőrülök, ennem KELL! Mit tegyek ez ellen? Rengeteget eszek, már a hányinger kerülget annyira televagyok, mégis kényszeres vagyok. Sokat eszek

Ez valami lelki dolog lesz, igen. Ajánlom, hogy tölts minél több időt emberek között, töltődj fel ingerekkel, menj ki minél többet a friss levegőre, fuss napi 10-15 percet! De attól is függ, miket eszel. Gyümölcsből(alma, citrom, egres, eper, grapefruit, körte, málna, meggy, narancsm, ribizli) zöldségből, magvakból, sótlan és cukormentes ételekből, illetve tejmentes dolgokból (van már joghurt, puding, növényi tej) annyit ehetsz amennyi beléd fér, bajod úgy sem lesz belőle. A fehér lisztet is ajánlom elkerülni, tehát mindent, ami vércukor ingadozást okozhat. Ezért a gyümölcsöket se vidd túlzásba, egyél avokádót, puffasztott rizst, paprikát, uborkát, cukkinit, mandulát amennyi beléd fér. A lényeg, hogy ne egyél olyan ételeket amik drogként hatnak az agyra, és kevésbé is fogod kívánni őket.