Nem akarok félni, hogy oldhatom meg a problémám?

Alapvetoen jogos dolog miatt szorongasz, tehat ebben az esetben azt javaslom, hogy tanulj meg szebben enni. Felnott fejjel se ehetsz majd ugy mint egy ösember, jobb ha minel elobb megtanulsz tarsasagban etkezni.

Amugy ha zavar hogy sokat eszel - HA tenyleg sokat eszel - akkor egyel kevesebbet. Elso par alkalommal lehet ehes maradsz de meg fogod szokni ha otthon sem zabalsz be utana. Igyal egy pohar vizet esetleg, az segit kicsit az ehsegben.

Testtömeg-index kalkulator eredmenyed:

Kedves Hölgyem! Gratulálunk, az Ön testtömeg-indexe az ideális tartományba esik! Sem fogyókúrára, sem hízásra nincs szüksége. Csak arra kell vigyáznia, hogy ezt az eredményt meg is tartsa. A normált testtömeg-indexû emberek várható élettartama a leghosszabb, a táplálkozással összefüggõ krónikus betegségek kockázata pedig a legkisebb. Sportoljon, mozogjon minél többet, táplálkozzon egészségesen, és tartani fogja normális testsúlyát.

A legtöbb hölgynek ilyen idõsen még normális a súlya, ám ez az évek elõrehaladtával sajnos romlik. Ha sportol valamit, ne hagyja abba, ha pedig még nem tette volna, a legjobb idõben van, hogy elkezdjen valamilyen rendszeres, egészséges mozgásformát!

Tehat nem vagy dagadt kicsit sem. Ne hallgass rajuk, csak azert szekalnak mert latjak, hogy hatassal vannak rad. Ha nekem mondanak ezt, mikozben akkora lennék mint te es a megszokott adag kajakat enném, rajuk neznek es kb annyit mondanék "aha" kerek szemekkel es ennek tovabb. Mert tudom hogy hulyeseget mondanak tehat nincs ram hatassal. Ertesz?