Bármennyit eszek nem tudok hízni. Van valakinek ötlete?

Lehet, hogy rengeteget eszel, de nem eleget. Akkor fogsz hízni, ha többet eszel, mint amennyit elégetsz.

Sportolj valamit, megnöveli az étvágyad és izmot is építhetsz, amitől vastagodsz kicsit.

Mennyit eszel? Van, akinek eleve is sok kell s olyan is, aki extrém mennyiségtől sem tud észrevehetően hízni, mert begyorsul a sok ételtől az anyagcseréje. Van, akinek rosszul hasznosul az étel, de az látszik, az nem tart súlyt normál s extrém evésnél is.

Első körben egyél többet, de nem árt, ha edzel is (persze akkor még többet kell enni, ami nem mindenkinek egyszerű, az edzés nem feltétlenül növeli az étvágyat, éhséget). Gondolom, izmot akarsz felszedni, mert az a jó, de amúgyis ez az, amit a szervezet nem tud elkerülni, ha sokat eszel. A zsírosodást igen, de ha rendesen edzel, pihensz és eleget eszel, akkor muszáj izmosodnod, ha van hova, hacsak nincs valami extrém ritka betegséged...

Cso!

En is ilyen vok. 186 cm, 63 kg. Semmi gond. Van elet 64 kilo alatt is. Gyors az anyagcsered. En mar probaltam tomegnovelo porokat is. Semmit nem er. Viszont rohadt finom tejjel meg egy extra pupos evokanal cukorral. :)

Egy dekat sem hiztam. Szivjal fuvet neha. Az biztosan csinal extra etvagyat. Bar nekem az sem segitett, de neked meg bevalhat.

Mindig zsír után edd a szénhidrátot és sok szénhidrát legyen, de arányaiban több zsír...

Így biológiailag lehetetlen, hogy ne hízz.