Milyen ételekkel lehetek folyamatosan friss?
Nagyon sokszor amikor nem eszek vagy csak alig szellemileg friss vagyok egésznap. Máskor meg amikor pl multivitamint szedek, megnő az étvágyam és ha normális mennyiségeket is eszek fáradt leszek tőlük, legalábbis nem olyan friss.Ugyanez van, ha gyümölcsöt is eszek. Az sem való nekem
Persze az, hogy éhezzek nem kivitelezhető és egészségtelen is. Mit tegyek? Miket egyek?
válasza: válasza:Érdekes, én fizikailag vagyok frissebb evés nélkül, edzeni is mindig éhgyomorra jó, sok ilyen ember van.
A gyümölcs engem is lenyom, elvégre cukor, de csak nagyobb mennyiségben, kicsiben inkább frissít. Lehet, hogy szénhidrátszegényen kéne étkezned, s ha evés nélkül jobb, akkor minél később enned a nap folyamán, amennyiben úgy remekül működsz, nyilván nem erőltetve, de pont ez az, hogy úgy tűnik, ez jó neked. De azért a szénhidrátszegény korábbi evéseket megpróbálnám előbb, hátha. Próbálkozni kell.
Persze ha csak este eszel, akkor jó sokat kell egyszerre, nem tudom, ez neked megfelelő és egyáltalán kivitelezhető-e.
Ez az hogy a gyümölcsök nem valók embernek. Már napi 3 almát nem is javasolnak fogyasztani. A gyümölcscukor ráadásul ugyanolyan rossz az agynak mint a zsír.Útálom is a gyümiket
A fehér kenyér az amit tudok csak enni a többi a teljeskiőrlésű meg a barna is kikezdi a gyomrom.
sok vizet iszom
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!