Mi bajom lehet hogyha sok élesztőt eszek?

Pl. kevésbé leszel gyűrődt: stresszűző hatása abban áll, hogy rendkívül gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és fehérjékben. Magas B-vitamin tartalma jótékony hatással van az idegrendszer működésére, ezért ha gondokkal teli napokat élünk, egészségünk érdekében majszoljunk élesztőt, garantáltan jobb lesz közérzetünk.

+

Ha fáradékonynak érezzük magunkat, akkor is kiváló segítség lehet, hiszen az élesztő energiával tölti meg testünket. Kismamáknak nagyon ajánlott fogyasztása, hiszen igen gazdag folsavban.

Akiknek székrekedés keseríti meg napjait, fogyasszanak nagy mennyiségben élesztőt, hiszen annak emésztést serkentő hatása bizonyított.

Ezen túl nagy szerepe van a szénhidrátok lebontásában is, így remek táplálék-kiegészítő.A naponta, rendszeresen elfogyasztott élesztő semlegesíti a stresszhatást.