Tényleg a zsír lett a legnagyobb vita a táplálkozástudományban?

Fejezd már be ezeket a mindennapi kérdéseket!!!!

Van szenhidrátdiéta is amúgy, csak te vagy tájékozatlan.

Ketogén diéta sem csak a zsírról szól, a szénhidrát nem egyenlő a cukorral.

2. Ez nem igy van, az oldal egyértelműen irja a szabályzatban hogy ne tegye fel újra és újra ugyanazt a kérdést és ellenőrizze le nem kérdezte meg más korábban ugyanezt.

Ez a kérdező szándékosan provokál es teszi fel nap mint nap ugyanazokat a kérdéseket és marha unalmas már.

Én pl. nem olvastam még ezt a kérdést, igaz nincs is időm 0-24-ben a gyakorin lógni.

Valóban elég nagy a vita a zsírokon, hiszen 10 éve pl. halálos ellenségnek számított MINDEN, ami zsírt tartalmaz, és minden élelmiszernek megjelent a "zsírszegény" verziója. Ma pedig már a ketogén, zsíralapú diéta az egyik legnépszerűbb.

Mondjuk szerintem teljesen felesleges tanulmányokat meg cikkeket olvasgatni, elég egy biológia tankönyvet kinyitni, pontosan leírja, hogy melyik tápanyag hogyan és hol hasznosul.

Második lépés pedig a tapasztalat, ami csakis az adott személyre vonatkozik, mert van, aki szénhidrátgazdag étkezéssel érzi jól magát, és van, aki zsírossal.

Mértékkel fogyasztva minden természetes tápanyag egészséges. Aki meg hülyére zabálja magát vagy szemetet eszik, annak tök mindegy, hogy mennyi a CH és mennyi a zsír.

Az utolsó mondatodat viszont nem értem, mit is akarsz az édességiparral?

Valaki jelentse ezt légyszi, én nem tudom! Az előbb írt ki egy kérdést, ugyanerről, csak törölték!

Mint írtam ott is, hiába magyarázod, mértékkel kell fogyasztani, különben igenis káros és szív és érrendszeri betegségeket okoz a sok zsíros étel!

Te nem vagy normális! Nincs itt pénzelés, mindenki szíve joga, mit fogyaszt!

Előbb is a h<lye "pudmedes" tanulmányodat linkelgetted!

Az egyetlen értelmes tanulmány eddig a PURE volt amit linkelt a kérdező, de azt is durván félreértelmezte, mert nem tud angolul, csak az ilyen magyar félrefordításokat olvassa a mindenféle bulvároldalakról. Webbeteg meg házipatika, könyörgöm...

Nagyon zavaró, hogy akik ebbe a témakörbe járnak azok valóban az egészségügyi gondjaikra keresnek megoldást, és lépten-nyomon hittérítő, troll kérdésekbe ütköznek amik a napi 10 liter zsír bevitelét propagálják.

100x leírta már mindenki, hogy sem a sok zsír, sem a sok szénhidrát, sem a sok fehérje nem egészséges, mindennek megvan a maga mértéke amennyit érdemes belőle fogyasztani, az arányok eltolása, az emberi anyagcsere kiforgatása semmire nem jó.

Visszaolvasod, itt is találsz jópár kérdését...

Én nem tudok jelenteni...