Hogyan tudok hízni? Hogyan legyen étvágyam?

vitaminok? nekem picit segitett hizni..

es ne kavezz ,cigizz.

Valami nincs rendben a hormonjaiddal(pajzsmirigy),ha ilyen tüneteid vannak. Irány az endokrinológia.

Hízni szeretnél zsírra-amivel ugye károsítod a szervezeted- vagy izmot,aminek értelme is van? Amíg ezt nem látod át,addig értelmetlen itt a házipraktikákkal foglalkozni.

Indokolt esetben ir etvagygerjesztot az orvos, de mellekhatasa lehet feszult idegallapot. Csak beinditasra hasznalni.

Bar nem tudom az okat nalad, az tipikus, hogy ha keveset eszik, vagy betegseg miatt ehezett az ember, akkor elvesziti az etvagyat, amellett, hogy a gyomra is osszebb megy. Mikor joizuen eszunk nem keveset, ujbol ehesek leszunk.

Igazabol a cel az etvagy visszaszerzese volna. Anelkul nem tudom, a laktato, magasabb taperteku etelek nem toltenenek-e undorral.

Nalam idegalapu nem evos korszakok utan a bizonyos kedvencek hoztak vissza az evesbe. Pl durumtesztas konnyu eteleket kivantam, es nekm egy kis sor is nagyon etvagygerjeszto. Utana par nap mulva mar vonzott a tobbi etel is. En az olvasztott sajtos piritost is nagyon kivantam, savanyusagot is.

Ha kitapasztalnad a sajat elfogadott etrendedet, az etvagy jobban megjonne.