Nemvicces1 kérdése:
Hogy tudnék meghízni?
Figyelt kérdés
szeretnék meghízni, ami nekem eleg nehezen megy.
sokat birok enni, de ha sokat eszek akkor napi 1-2x. napi kaloriabevitelem kb 1500-2000 kozott van.
ezt szeretnem felvinni 2500ra.
gyorsan egyek vagy lassan, tartsak 5 perc pihenot kajak kozbe?
nem szoktam sokat mozogni, itthoni sulyzos edzes, neha 10 km biciklizes.
nektek hogy sikerult meghizni? varok tippeket tanacsokat
16f 170 cm 58 kg
2019. júl. 12. 18:28
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Zöld jumbo napi 3 adag. Iszonyat kemeny eddzes, érezd ahogy tonkreteszed a tested és szétszaggatot magad. Aztan 10 ora alvas h haszna is legyen az eddzesnek.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ha nem esik jól ne erőltesd. Nem mindenkinek megy, tönkre meg nem kell tenned magad. Járj le a terembe vagy eddz otthon, kajálj úgy hogy ne legyél rosszul, egyél csirkét, rozst, brokkolit, zabpelyhet, pulykát, salátát, stb, stb. 16 évesen amúgy sincs semmi sem veszve. Biciklizés, kardió nagy ellensége a hízásnak amúgy. Persze más előnye van...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!