Stressz! Mit tegyek?

Nagyon izgulós vagyok, de csak koncerteken (Most kezdem a zenei pályám). Nagy bennem a stressz, de inkább csak mikkor tudom, hogy én vagyok a 16. fellépő és a 15. jön le a színpadról. Egészen addig izgulok, amíg "át nem adom" magam a zenének. Mikor már a második 'sornál' tartok...kb akkor szokott ez megtörténni, és akkor már a saját zenémen kívül semmit sem hallok. Mit tegyek? Válaszokat előre is köszönöm! :)